Genel Sağlık

Bağışıklığı güçlendirmesinden dizdeki sıvıyı arttırmaya kuşburnunun öne çıkan 9 faydası!

Sağlıklı Yaşam Hareketi Derneği, Bayer ’in desteğiyle, yorgunluk, ağrı, nezle gibi nedenlerle yatakta geçirilen ‘kayıp’ günlerin önüne geçebilmek adına, “365 gün Sağlıklı Yaşam Hareketi” adıyla bir proje başlattı. Diyetisyen ve İyi Yaşam Uzmanı Dilara Koçak, Prof. Dr. Murat Aksoy ve Spor Eğitmeni Onur Özbek; proje kapsamında oluşturulan 365gun.com isimli web sitesi üzerinden, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere, yıl boyunca tavsiyelerde bulunacak.

Hücre yenilemeden bağışıklık güçlendirmeye kadar yararlı olan kefiri hiç denediniz mi? Bu yazıyı okuduktan sonra denemek isteyeceksiniz!

Açlık hormonu olarak bildiğimiz ghrelin hormonunun ne olduğunu biliyor musunuz? İşte acıkmanızın en büyük sebebi!

Yemekten sonra ortaya çıkan şişkinlik hepimizin sorunu. Bu noktada doğru yiyeceklerin seçimi çok önemli. Peki şişkinlik nasıl geçer?

Türkiye'e yılda 100.000 kişi sigara nedeniyle hayatını kaybediyor. Sigara kullananların büyük bir çoğunluğu ise hastalıklarla boğuşuyor. İşte sigarayı bırakmanız için 10 önemli neden...

Sağlıklı bir cilt yapısı için mutlaka mevcut beslenme şeklinin doğru bilgiye dayanarak değiştirilmesi ve bunun bir yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman'a göre, sıklıkla yenmesi gereken en önemli besinler şöyle...

İşte bilim adamlarının söylediği çıplak uyumanın 10 faydası. Okuduklarınıza inanamayacaksınız!