Anasayfa / Sağlık / Diyet&Fitness (sayfa 2)

Diyet&Fitness

Ödem Deyip Geçmeyin! – Sayarak Zayıfla

Doktor Ayça Kaya, vücudumuzda meydana gelen Ödemin nedenlerini ve bu şikayetleri azaltmanın yollarını anlattı...

Devamını Oku »

Sonbahar Diyeti İle Zayıflayın

Sonbahar Diyeti İle Zayıflayın

Devamını Oku »

Zayıflamada Etkili 11 Yöntem

Diyet yapmak sizin için hiç de kolay olmayabilir. Fakat size önereceğimiz 11 yöntem, aldığınız kalori miktarını kolaylıkla azaltabilirsiniz!

Devamını Oku »

1 Saatte Kalori Yaktıran 36 Egzersiz

Kalori yakmanın en verimli yolu nedir? İşte egzersizlerini, spora ayırdıkları zamanı daha verimli hale getirmek isteyenler için 36 egzersiz...

Devamını Oku »

Verilen Kiloyu Korumak İçin Neler Yapılmalı?

Uğraşlar sonucunda kilo veriyor ve verdiğiniz kiloyu koruyamıyor musunuz? İşte verilen kiloyu korumanın yolları!

Devamını Oku »

Çabuk Acıkmanızı Engelleyen 10 Besin

Fast-food türü kalorili besinler aslında çabuk acıktırıyor. Uzun süre tokluk hissi yaratan, acıkmanızı engelleyen 10 besine kulak verin!

Devamını Oku »

Bilmeniz Gereken 30 Diyet Sırrı

Günlerce hatta aylarca kilo vermeye çalışsanız da çabalarınızın başarısız kaldığını duyar gibiyiz. İşte size sağlıklı kilo verme hakkında pratik tüyolar...

Devamını Oku »

Zayıflamanın En Büyük Formülü Kinoa!

Son zamanlarda en popüler zayıflama yiyeceği olan kinoa hem zayıflatır hem de fazlasıyla sağlıklı ve doyurucu yapısıyla mutlu bir öğün geçirmenize sebep olur.

Devamını Oku »

Göbek Eriten 10 Hareket!

Kadınların korkulu rüyası fazla göbekten kurtulmak için en etkili 10 göbek eritme hareketi...

Devamını Oku »

G String Diyeti İle Muhteşem Kalçalar

Amerikalı ünlülerin gözdesi olan kalça ve basen problemini yok edecek bu diyeti uygulamak çok basit. Yapacağınız tek şey aktardan malzeme temin edip, bir an önce başlamak!

Devamını Oku »