Türk Kahvesi 10 Kilo Verdiriyor!

Salı

Sabah
1 fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe (nescafe 2’si 1 arada gibi değil, original nescafe olmalıdır. Türk kahvesi terci edilirse çok daha iyi olur.) 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç.

Öğle
3 tane ızgara köfte ve bol yeşillikli salata

Akşam
Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran